Mental fit und emotional stark im Tanzsport - Thomas Wirzberger

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Das Konzept
Mentalcoaching im Tanzsport – das Konzept

Als Mentalcoach lasse ich mich von Ihren Veränderungsvorstellungen leiten, um im Coaching-Prozess verschiedene Interventionen anzubieten die Sie unterstützen, um sich zu entfalten und erfolgreicher zu werden.
Das heißt, dass die Lösung für Ihr Thema oder der Weg zu Ihrem Ziel für die jeweilige Coaching-Einheit meine Ziele sind.
Interventionen und Werkzeuge im Mentalcoaching!

  • Paar- oder Einzelgespräche zur Unterstützung der Veränderung
  •    Kommunikation im Paar
  •    Konfliktkompetenzen

  • allgemeine Interventionen wie
  •   Stärkenanalyse – Stärken stärken mit Ressourcenarbeit
  •   Werteanalyse (was ist mir wichtig)
  •   Ziele sicher erreichen durch Zielearbeit
  •   Wertschätzende Kommunikation
  •   Reframing - Umdeuten
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Oder schreiben Sie eine Kurznachricht:
01 73 - 7 42 38 22
ich rufe Sie gern zurück!
Stärkenanalyse und Stärken stärken mit Ressourcenarbeit
Viele Fähigkeiten, viel Wissen und Informationen, viele Talente schlummern in deinem Unterbewusstsein. Erkenne, was in dir steckt! Im Mentalcoaching suchen und finden wir versteckte Fähigkeiten, um anliegende Aufgaben zu lösen.
Zielearbeit
Vom Wunsch zum Ziel...
Wie definiere ich mir ein Ziel, damit ich es auch wirklich erreiche?
Welche Zwischen- bzw. Arbeitsziele sind notwendig?
Was bin ich bereit dafür zu tun, um das Ziel zu erreichen?
Bei einem gut formulierten Ziel nehme ich die Konsequenzen und notwendigen Aufgaben in Kauf, die sich ergeben, wenn ich das Ziel verfolge. Ich gehe umso konsequenter in Richtung Ziel.
Emotionscoaching mit der Wingwave®-Methode
Das lösungsorientierte Kurzzeit-Coaching für Sportler, Führungskräfte, Künstler und Hausfrauen, usw. hilft bei der Regulierung von Leistungsstress, einschränkenden Emotionen und zur Stärkung eigener Ressourcen.
Der Sportmentaltrainingszyklus!
Mit dem über vier Phasen gehenden Sportmentaltrainingszyklus (hier im Bild vereinfacht dargestellt) kann der kontinuierliche Prozess der planmäßigen Leistungssteigerung gewährleistet werden:
1. Orientierungsphase
2. Stärken stärken
3. mentale Blockaden lösen
4. Erfolgskontrolle
Der ideale Leistungszustand
Der ILZ ist der physische, mentale und emotionale Zustand, in dem der Sportler seine persönliche Bestleistung bringen kann.
Nach einem Sieg oder Erfolg: "Es hat heute einfach alles gepasst...!"
Welche Faktoren für den Sportler wichtig sind, um diesen idealen Leistungszustand zu erreichen, wird im Mentalcoaching individuell erarbeitet.
Mitglied im DVNLP
NLP - Die Grundlage für mentale Veränderung - um für die wichtigen Entscheidungen in unserem Leben mehr Wahlmöglichkeiten zu erarbeiten, anstatt uns nur nach unserem altbekannten Muster zu verhalten.
Die "wertvolle Verbindung"
...ist die Konzentration auf die eigene Wahrnehmung und dem Fokus auf die Verbindung zum Tanz-Partner / zur Tanz-Partnerin...
Wichtig dabei ist nicht nur das Aufstellen und Anfassen, sondern die vertrauensvolle Verbindung durch eine respektvolle und emphatische Haltung zueinander. - Der sogenannte Rapport.
Dies sind nur einige mögliche Interventionen, die im Mentalcoaching zur Anwendung kommen können.
Der Stress-Test

Wir erstellen eine „TÜV-Liste“ für Ihren Sport oder Beruf, Beziehung, Familie, Schule… usw.
Was fällt Ihnen zu Ihrem Sport ein? Was ist Ihnen in Ihrem Sport wichtig?
Was sollte stimmig sein?
z. B.: Motivation, Kondition, Geschicklichkeit, Wetter, o. ä.
Wir testen alle Punkte durch und lösen entdeckte Stressoren auf.
Neu im Konzept: Die Hypnose
Die Hypnose - zur Unterstützung und Verstärkung Ihrer Coaching-Ziele.
Unser Unterbewusstsein kann ein mächtiger Verbündeter sein. Daher ist es sehr wirkungsvoll, während einer Hypnose (Trance) das Unterbewusstsein anzuregen und zu stärken, damit es mit der gewünschten Veränderung beginnt.

Hier nur ein kleiner Auszug aus den Möglichkeiten der Hypnose:
-      Vom Raucher zum Ex-Raucher
-      Selbstbewusstsein stärken
-      Blockaden lösen
-      Höchstleistung im Sport
-      Wettkampf-Vorbereitung
-      Lampenfieber
-      Tiefenentspannung
-      Besser Schlafen

Hypnose kann auch Sie unterstützen, Ihre ganz speziellen Ziele zu erreichen!
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